海が見える街 大磯町石神台

生き生き広場「座って出来る健康体操」

1月18日(金)に、通常とは異なり広いスペースのさざんか荘で健康体操を実施しました。500ccのペットボトルに44°cのお湯を入れ、身体のあちこちのつぼを刺激し、お家でも簡単に出来る「~ながら体操」。お陰で身体がポカポカになりました。その後4チームに分かれ、ピンポン玉運びの競争を楽しみました。優勝チームには、地域福祉推進委員長から粗品が進呈されました。
 

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