私の健康法（2022.11.23更新）
振り返ると、元気だった体も退職を境に活動範囲が狭くなり、徐々に変化してきて都度、対応したつもりですが失敗もあり、現在の健康程度は自分の実力を反映しているのかもしれません。この先、元気に生きていくために「みんなの健康法」という知恵を出し合い、励ましあって頑張っていけたらと考えています。
皆さんが行っている健康法や、過去の健康に対する反省や対策の結果など、ほかの人の参考になると思ったことを是非、投稿してください。
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クレアチニン （2024年02月06日追記更新）
歳と供に体の一部が壊れていくことほど、寂しいものはありません。歯の一部が欠けただけでも気落ちしてしまいます。そんな中、歯科に行き欠けた歯に詰め物をしてまた、元気に嚙めるようになっただけで、元気を取り戻 ...
