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私の健康法 DIY・自宅修繕 暮らしに役立つリンク先 大磯町防災生活情報

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私の健康法

このコーナーは、元気に生きていくために「みんなの健康法」という知恵を出し合い、励ましあっていくコーナーです。皆さんが行っている健康法や、過去の健康に対する反省や対策の結果などを投稿してください。

誤嚥(ごえん)の原因と予防、そして対処法

年を重ねたせいか、誤嚥でむせることがあります。喉(のど)の気道と食道の切り替え能力が低下しているのかもしれません。誤嚥しても吐き出す力が残っていればよいのですが、吐き出せないものが ...
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シニア街道14、新型コロナウィルス感染記

既に7月中旬に第4次ワクチンを接種し安心していたところ、病院帰りの電車の車中で妻共々感染したらしい。8月22日月曜日朝から体が熱く咳がするので、コロナに感染したのではないか思われた ...
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朝の起床手順

朝の起床の手順なんて、皆自由だし手順を定めるほどの事ではない。会社勤めの時はそうでしたが退職すると、その後の長い年月を健康に暮らすための大事な手順になるようです。退職後、15年ほど ...
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DIY・自宅修繕

新築で入居しても20年も経過すると、あちこちに不都合が出てきます。このコーナーでは、屋内のドアや水回りの修繕、庭の改装などDIYされた方の経験や結果を紹介します。DIYに興味のある方は是非参考にしてください。

出窓の台風対策

出窓の台風対策

神奈中(神奈川中央交通)から販売された石神台のほとんどの住宅は、雨戸が設置されていて台風対策を特段に準備する必要がありません。私の家も神奈中 からの購入だったのですが、1階の東南の ...
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冷蔵庫の庫内灯が点かない

二十年ほど使ってきた冷蔵庫の庫内灯が、突然点かなくなりました。買い替えの出費も一瞬、頭に浮かびましたが冷凍庫の庫内灯は点灯しているので、冷凍・冷蔵機能はOKか一晩おいて判断すること ...
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大谷石積みの補修

石神台の住宅は道路面より高くなっていて、大雨による冠水を防ぐ構造になっています。その壁面は大谷石が積まれた景観です。この大谷石(おおやいし)積みは、神奈川中央交通による1978年住 ...
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