横須賀と聞くと平地に住む者にとって軍港がある外国のような憧れの街。大いに興味をそ…
シニア街道28、素晴しき「江之浦測候所」
「江之浦測候所」という名前から天体観測をするところと思われるでしょう。 小田原市…
舌挫創騒動記
昨年末のある日の夕食の慌てふためいた騒動が、今では笑い話となって家族から笑われて…
シニア街道21、元旦 石神台ラジオ体操
元旦のラジオ体操に参加しました石神台東公園（石神台公民館横）で毎日ラジオ体操がお…
誤嚥（ごえん）の原因と予防、そして対処法
年を重ねたせいか、誤嚥でむせることがあります。喉（のど）の気道と食道の切り替え能…
シニア街道14、新型コロナウィルス感染記
既に7月中旬に第4次ワクチンを接種し安心していたところ、病院帰りの電車の車中で妻…
朝の起床手順
朝の起床の手順なんて、皆自由だし手順を定めるほどの事ではない。会社勤めの時はそう…
【がん情報】水の摂取量と「がん」との関係！
腎臓の数値低下の対策に水の摂取量が大変大事ですが、がん対策にも水分量が関係するよ…
シニア街道10，独り者に朗報？一人で焼き肉
平塚駅北口正面左、徒歩3分の所に、一人ずつコンロが設置されている「一人焼き肉屋 …
シニア街道8，平塚駅北口徒歩１分無料PCR検査
３０人ほどの会合があり事前にPCR検査を受けて安全証明をしてくるようにとの依頼が…
【がん情報】癌の内部に大量のバクテリア（細菌）を発見
がんについては随分進歩したと思われますが、それでも驚愕の情報です。乳がんやすい臓…
前立腺の検査
男性にしかない臓器、前立腺は、年齢とともに肥大化する傾向が高く、さらには前立腺癌…
不整脈との・・・
不整脈とは、脈がゆっくり打つ、速く打つ、または不規則に打つ状態を指し、病気に由来…
シニア街道１、忘れ物多発
私、ここ半年で忘れ物バッグ２、スマホ１、財布１、傘３。バッグは電車で詰碁に熱中し…
老いなき世界
これまで、人の寿命は遺伝子の端にあるテロミアの長さに関係するとの考えがありまし…
老化しない人の特徴
人生100年時代と言われますが、何の努力なしにできるものではありません。そんな…
食事内容調査票
若い時代には、食事の内容については気にもかけないで食べていましたが、退職し高齢…
膝痛を克服（2022年2月20日追記更新）
年齢を重ねると、どうしても膝痛が出てくるようです。この膝痛をついに克服したので…